Parmi tous les problèmes douloureux qui touchent le membre inférieur, le genu varum peut être observé à tout âge. Très fréquent chez l'enfant en bas âge, le genou en varum, plus communément appelé maladie des jambes arquées, est plus marqué chez la femme adulte que chez l'homme. Il touche également de nombreux sportifs (coureurs, marathoniens, cavaliers, footballeurs, haltérophiles,...). Portez une orthèse fonctionnelle de stabilisation du genou, une genouillere varus ou des talonnettes supinatrices/semelles pour genoux varum sont des solutions naturelles pour le soulagement de la douleur au genou, entre autres, liée au genu varum. Mais comment reconnaître un genu varum ? Quels sont les facteurs favorisants ? Quels sont les traitements possibles ?
Genu varum : prévenir et soigner les jambes arquées de manière naturelle grâce à l'orthopédie
En début de vie, le genu varum est une phase d'évolution normale et naturelle. Il est considéré comme anormal s'il s'accentue pendant la croissance, persiste à l'adolescence et demeure à l'âge adulte, pouvant être responsable de l'arthrose du genou (gonarthrose).
Les résultats de nombreuses études mettent en évidence les stratégies de prévention et les traitements efficaces, reconnus aussi par les professionnels de la santé ; si une supplémentation en vitamines D en cas de carence, des mesures hygiéno-diététiques, un traitement anti-inflammatoire et antalgique court en cas de douleurs importantes sont recommandés, le traitement orthopédique reste LA façon naturelle et efficace pour corriger le genu varum, dès les premiers symptômes (gêne à la marche, douleurs aux genoux, déviation unilatérale ou bilatérale), mais aussi en prévention de ce dernier. Le genu varum traitement orthopédique et podologique, sans apparition d'effets secondaires, peut consister, suivant l'origine, en :
- un ajustement à l'axe de la jambe via le port d'une orthèse fonctionnelle de stabilisation du genou,
- une sécurisation du genou fragilisé grâce au port d'une genouillère varus haute technicité, – une diminution des charges sur la région médiale du genou (tout en corrigeant la supination de l'arrière-pied) via le port d'orthèses plantaires valgisantes, à l'instar des talonnettes pronatrices ou semelles.
Ce traitement naturel peut être complété par des séances de kinésithérapie (rééducation active genu varus en prévention) et des exercices genu varum correction. Les accessoires de renforcement musculaire du genou de qualité sont alors des outils précieux.
La prise en charge chirurgicale (ostéotomie,...) reste aujourd'hui peu utilisée. Diminuer les pressions et contraintes via une orthèse de décharge genou, c'est ainsi s'assurer d'une diminution significative des douleurs liées au genu varum, mais aussi prévenir le risque élevé d'arthrose en cas de genu varum non pris en charge pendant l'enfance.
Les causes d'apparition du genu varum
Inverse des genoux en X en présence de genu valgum, le genu varum est une déformation du membre inférieur siégeant dans l'articulation du genou se caractérisant par le fait que la jambe et la cuisse forment un arc à concavité interne. En position debout, quand les pieds se touchent, les genoux sont écartés à l'image des célèbres « jambes cowboy » de Lucky Luke.
L'origine du genu varum peut être :
- familiale (facteur génétique) ou parfois sans aucune cause apparente (genu varum idiopathique)
- carence en vitamines D/rachitisme (genu varum pathologique),
- anomalie du squelette (maladie de Marfan),
- maladie de Blount,
- ou un traumatisme (consécutif à une fracture par exemple).
Plusieurs autres facteurs aggravants, comme l'obésité, la surcharge pondérale, une lésion méniscale ou des laxités chroniques du genou, sont aussi responsables de cette déviation.
Les conseils de cet article de blog ne se substituent, en aucun cas, à un diagnostic de votre médecin généraliste ou autre professionnel de santé.
