Par définition, l'électrostimulation musculaire vous permet de réaliser un exercice musculaire efficace sans fatiguer votre coeur et permet de réduire au maximum les contraintes douleureuses et fatiguantes qu'engendre souvent une longue séance de musculation. De plus, l'electrostrimulation musculaire permet aussi de favoriser la circulation sanguine et d'apaiser les douleurs musculaires dûs aux efforts physiques.
Grâce à un appareil appelé : électrostimulateur et à ces électrodes, il est possible de reproduire le processus d'une contraction musculaire . C'est un mécanisme assez simple. En effet, lorsqu'on contracte nos muscles, notre cerveau transmet un message aux muscles par l'intermédiaire du nerf moteur. Ainsi, avec la méthode de l'électrostimulation, un courant électrique adapté agit directement sur le nerf par l'utilisation d'impulsions électriques qui reproduisent l'action physiologique naturel.
De même , l'utilisation de l'éléctrostimulation soulage les douleurs musculaires tels que les crampes ou courbatures liés à des exercices trop poussés. Ainsi, l'électrostimulation est utilisée dans le but d'accélérer la récupération mais aussi de compléter un programme pour débutant en musculation. L'electrostrimulation vise à tonifier les muscles du corps qui sont souvent difficiles à travailler .
Ainsi, pour récapituler et que tout soit clair dans votre esprit, nous allons résumer les principaux buts de l'électrostimulation.
L'électrostrimulation vous permettra d'apaiser des douleurs musculaires et articulaires, de retrouver un volume musculaire après une immobilisation forcée qui peut être causée par une blessure. Elle permettra aussi de soulager les contractures, d'améliorer votre préparation et votre récupération physique.
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