Romain Dayre
Etudiant en kinésithérapie
Equipe rédactionnelle Sport-Orthèse
Romain, étudiant en kinésithérapie, apporte une perspective fraîche et une énergie dynamique à la rédaction de nos contenus. Sa formation enrichit nos articles de conseils pratiques et d'insights professionnels, essentiels pour tout sportif souhaitant prévenir les blessures ou améliorer sa récupération.
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Exercices de rééducation après une rupture du ligament cr...
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Ligament du genou, tout savoir sur la rupture du ligament croisé antérieur aussi appelé LCA : traitement & Exercices de rééducation pour une reprise optimale.
Tout savoir sur l'arthrite de la cheville
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Tout comprendre sur l'arthrite à la cheville, quels en sont les symptômes et comment la soigner pour soulager les douleurs ?
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Tout savoir sur le port d’une attelle de cheville : Combien de temps dois-je la porter ? Quand puis-je l’enlever ? Nos réponses
Le syndrome du canal tarsien : tout savoir
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Tout savoir sur le syndrome du canal tarsien, cette névralgie du nerf tibial postérieur provoquant une douleur à la cheville, au pied voir à l'orteil.
Mobilité de la cheville : 8 exercices faciles
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Comment récupérer de la mobilité dans les chevilles ? Tour d’horizon des exercices conseillés pour rendre plus souple ses chevilles et améliorer ses performa...
Renforcer ses chevilles : 10 exercices de kiné à faire ch...
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Comment strapper une cheville suite à une entorse ? Zoom sur le matériel et la méthode à suivre pour réaliser un strapping de la cheville efficace.
Rééducation suite à une entorse de la cheville : 6 exerci...
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Retrouvez notre programme de 6 exercices de kinés faciles à mettre en place pour continuer correctement la rééducation de sa cheville chez soi suite à une en...
La tendinite du talon d'Achille : explications et traitement
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Tout comprendre sur la tendinite achilléenne et comment la soigner, faites vite disparaître cette douleur située derrière la cheville au-dessus du talon !
