Le périnée aussi appelé plancher pelvien, est un muscle qui porte une grande influence sur le bien-être des femmes. Lorsque le périnée manque de tonicité, de multiples complications peuvent apparaître et une rééducation périnéale adaptée permettra d'inhiber efficacement ces désagréments en fortifiant le plancher pelvien. Le renforcement du périnée peut être réalisé en exécutant des exercices de rééducation à la maison avec l'accompagnement d'une sonde périnéale connectée qui assurera un meilleur suivi de la progression tout en améliorant la motivation. Vous découvrirez dans cet article, le fonctionnement des sondes périnéales connectées et pourquoi les utiliser, puis nous vous aiderons à faire le meilleur choix parmi les modèles de sonde Emy, Perifit et Elvie.
Qu’est-ce qu'une sonde de rééducation périnéale connectée ?
Comme une sonde de rééducation classique du périnée, la sonde périnéale est une sonde vaginale, mais elle porte la particularité de pouvoir être reliée en Bluetooth à une application sur votre smartphone. Cette application mobile vous accompagne dans la réalisation et le suivi de vos exercices de rééducation périnéale ou exercices de Kegel grâce au biofeedback, c'est-à-dire que la sonde possède des capteurs qui retranscrivent en direct et avec précision l'intensité de pression appliquée sur l'appareil. Vous pouvez ainsi entraîner votre muscle périnée en visualisant en temps réel l'effort de contraction fourni à travers des jeux vidéo ludiques spécialement développés à cet effet.
La sonde de rééducation périnéale connectée est une innovation technologique efficace pour renforcer le plancher pelvien et accessible à toute de par sa simplicité d'utilisation. C'est l'appareil idéal si vous souhaitez suivre facilement votre progression, rester motivée tout au long du traitement et obtenir des résultats visibles en moins de 4 semaines afin de faire disparaître les symptômes liés à un plancher pelvien hypotonique (qui manque de tonus).
Quand utiliser un rééducateur périnéal connecté ?
Chez la femme, de nombreux événements peuvent être à l'origine d'une fragilisation du plancher pelvien, à commencer par le port du bébé durant les 9 mois de la grossesse et l'accouchement par voie basse ou par césarienne qui nécessitent presque systématiquement des séances de rééducation du périnée. Aussi, certaines pratiques sportives mal adaptées, une toux chronique, une mauvaise posture, l'âge, ou encore la constipation peuvent affaiblir graduellement votre muscle. C'est lorsque le périnée est mal entretenu que les symptômes suivants peuvent apparaître :
- L'incontinence à l'effort : des fuites urinaires peuvent survenir lors d'un exercice physique, d'un éternuement, d'une toux, d'un rire ou d'un mouvement brusque.
- L'incontinence d'urgenturie : c'est un syndrome qui concerne des millions de femmes se caractérisant par le besoin impérieux d'uriner avec ou sans fuite volontaire. Vous en souffrez sûrement si vous vous réveillez deux fois ou plus dans la nuit pour aller uriner.
- Le prolapsus : le plancher pelvien permet de maintenir les organes du petit bassin. Lorsque celui-ci perd en tonicité, ces organes peuvent glisser et pousser contre les parois du vagin entraînant ainsi des inconforts, des possibilités de constipation et de fuites urinaires.
- La perte de sensibilité vaginale : elle intervient principalement suite à l'accouchement durant lequel le plancher pelvien s'est davantage détendu. Vous perdez ainsi en sensation lors de vos rapports intimes.
Le rééducateur périnéal connecté est un outil formidable qui vous permet de prévenir l'ensemble des complications précédentes et de les traiter avec aisance en autonomie lorsqu'elles sont déjà présentes. Vous pouvez ainsi évidemment vous en servir après la grossesse pour renforcer rapidement et efficacement votre périnée, puis le réutiliser activement tout au long de votre vie afin de garder un périnée en bonne santé.
Comparatif des sondes périnéales connectées Elvie vs Emy vs Perifit
Sport Orthese vous propose 3 appareils de rééducation périnéale connectés de qualité pour que vous puissiez choisir un appareil de rééducation respectueux de votre corps et aux performances garanties. Nous avons réalisé le tableau comparatif ci-dessous en mettant en avant les différentes caractéristiques de chaque sonde, vous pourrez ainsi effectuer le meilleur choix parmi les modèles Emy, Perifit et Elvie :
 Sonde Emy |  Sonde Perifit |  Sonde Elvie Trainer | |
|---|---|---|---|
| Prix (hors promo) | 199 € | 139 € | 199 € |
| Connexion bluetooth (appli) |  |
|
|
| Mode de fonctionnement | Batterie rechargeable |
Pile | Batterie rechargeable |
| Autonomie (3 séances/semaine) |
3 semaines par recharge | 5 ans | 1 mois par recharge |
| Suivi et analyse du traitement |
|
|
|
| Jeux intégrés à l'application | 32 mini-jeux | 11 mini-jeux | 6 mini-jeux |
| Accessoires supplémentaires |
1 boîtier de rangement et Application contient 300 vidéos, podcasts, articles spécialisés |
|
1 boîtier de rangement et 1 coque pour adapter |
| Matériaux de fabrication |
Silicone Soft Touch de qualité |
Silicone de grade médical IV certifié sans phtalates, sans bisphénol A, sans peroxyde |
Silicone de haute qualité médicale, |
| Longueur | 10,5 cm | 11,4 cm | 8 cm |
| Diamètre | 3,2 cm | 2,8 cm | 3,5 cm au plus large |
| Poids | 50g | 52g | 25g |
| Lieu de fabrication |  |
? | ? |
| Garantie | 5 ans | Batterie garantie 5 ans |
1 an |
Notre avis sur les différentes sondes de rééducation périnéale connectées
Le renforcement du plancher pelvien peut être effectué avec des exercices de rééducation périnéale avec ou sans sonde périnéale. Contrairement à une séance de rééducation périnéale classique, les sondes connectées ont l'avantage de vous offrir une meilleure visibilité sur votre progression journalière. Les différents jeux présents dans les applications mobile Emy, Perifit et Elvie stimulent votre motivation et vous aident à améliorer votre implication dans la thérapie. Vous passerez un agréable moment en améliorant votre santé et votre bien-être. Si notre tableau ne vous suffit par dans votre prise de décision. Laissez-nous vous guider tout au long de ce dernier chapitre.
La sonde Emy
La sonde Emy est un appareil de rééducation périnéale 100% made in France et doté de l'application la plus complète du marché en vous laissant accès gratuitement à plus de 32 mini-jeux, à des exercices ludiques dédiés à votre périnée, +50h de sport et yoga, +300 contenus éducatifs de professionnels de santé, ainsi qu'à l'enregistrement et l'analyse des données de chaque séance d'entraînement afin de suivre votre progression. La sonde connectée en elle-même est facile à utiliser et à insérer avec ou sans lubrifiant. Elle fonctionne sur batterie et profite d'un étui de protection faisant office de chargeur à induction. Une version PRO de l'appli existe également, cette version est réservée aux Professionnels de Santé (PS) où les PS peuvent créé des séances d'exercice sur mesure.
La sonde Perifit
La sonde Perifit est le rééducateur périnéal le plus épuré des 3 appareils présentés. Son application mobile est simple et efficace grâce à ses 11 exercices de Kegel ludiques qui vous fourniront un récapitulatif de vos performances et votre évolution. Aucun accessoire supplémentaire n'accompagne Perifit et vous n'aurez pas non plus besoin de la recharger en raison de sa pile ultra haute autonomie garantie 5 ans, soit plus de 1000 entraînements.
La sonde Elvie
Elvie est une sonde de rééducation du plancher pelvien ayant pour particularité de pouvoir d'ajuster le confort d'utilisation en adaptant sa taille grâce à la coque fournie avec l'appareil. C'est aussi la sonde la plus légère, vous pourrez ainsi plus facilement réaliser votre séance debout sans qu'elle ne glisse. Quant à l'application, elle est simplifiée et ses exercices sont réalisés au travers de designs épurés et moins fun que ses rivaux. Comme la sonde Emy, elle possède aussi un boîtier de rangement faisant office de chargeur à induction.
Quelle sonde périnéale choisir ? En résumé
Pour conclure, les sondes périnéales connectées sont des appareils pratiques de par leur simplicité d'utilisation, et par leur capacité à offrir une rééducation professionnelle à domicile. Elles sont parfaitement adaptées aux femmes de tout âge ayant des difficultés de motivation et contribueront efficacement à l'amélioration de la tonicité du périnée. Afin de vous aider à prendre votre ultime décision, nous vous avons résumé les points essentiels de chaque modèle d'appareil de rééducation connecté :
- Emy : c'est le meilleur choix si vous souhaitez une application mobile ultra complète en matière de conseils et d'exercices, que la forme vous correspond ou si le made in France vous tient à cœur.
- Perifit : sélectionnez cette sonde si vous recherchez une application ludique et simple d'utilisation ou que sa forme vous inspire plus.
- Elvie : choisissez ce rééducateur périnéal si vous préférez une application simplifiée ou que la forme et le confort ajustable sont une priorité pour vous.
Vous n'arrivez toujours pas à faire votre choix ? Notre équipe reste à votre écoute et répond à toutes vos questions. Contactez-nous via le tchat en ligne, par mail ou directement par téléphone au 09 77 40 24 13.
