Renforcement musculaire

Les exercices pour renforcement musculaire sont des techniques d’entraînement à part entière, au cours desquelles différents mouvements sont effectués en utilisant une charge et/ou une résistance variable, qui visent à améliorer la cohésion du travail des muscles impliqués tout en boostant la puissance musculaire et articulaire. C’est pourquoi Sport Orthese vous propose, dans cette catégorie complète, le petit matériel renforcement musculaire déjà utilisé par de nombreux sportifs de tout niveau, mais aussi recommandés par les préparateurs physiques et médecins du sport, sans oublier les adeptes du renforcement musculaire à la maison. Focus sur les meilleurs outils de renforcement musculaire qui vous sont présentés au travers de 6 grandes familles.

La corde ondulatoire pour la tonification musculaire du haut du corps

Pour travailler la masse musculaire des membres supérieurs (épaules, bras), des abdominaux mais aussi pour un renforcement musculaire du dos, l'entraînement à la corde ondulatoire, appelé aussi battle rope, est le matériel de musculation recommandé. Fixée en son centre à une base solide et maintenue dans chacune de vos mains par les deux extrémités, la corde d’entraînement permet l’enchaînement de mouvements pour une meilleure oxygénation des tissus musculaires et une augmentation de la température corporelle. Ainsi vous développez votre masse musculaire sans risque de blessure et favorisez la perte de graisse.

Les élastiques musculations pour limiter les tensions

Quant aux élastiques de musculation de cette catégorie phare, ils garantissent une résistance tout en offrant moins de stress au niveau des articulations, des tendons et des muscles pour un renforcement musculaire complet et un gain d'explosivité lors de votre séance de musculation, préparation physique ou séance de stretching. Vous trouverez 4 familles de bandes de résistance élastiques de haute qualité.

Le traineau de puissance pour booster l’explosivité

Pour un renforcement musculaire complet et une augmentation de la force explosive, de la vitesse et de l’endurance, votre entraînement à la maison ou en club avec une référence phare traineau de puissance de la gamme proposée par Sport Orthese, est l’accessoire musculation idéal.

Le parachute de vitesse, l’allié idéal du développement de la masse musculaire, mais pas seulement !

D’autres athlètes utilisent en parallèle le parachute de résistance innovant pour développer l’explosivité et booster les performances. Fixé à une ceinture autour du tronc, le parachute de vitesse se déploie dès les premières foulées pour exercer une résistance variable et progressive sans modifier les mécaniques de course. Ainsi, les masses musculaires sont sollicitées sans risque de blessures, l’accélération est augmentée ainsi que la force de propulsion. Lors de l’entraînement d’athlétisme, le parachute de vitesse permet de travailler la résistance au vent.

Le harnais de résistance pour un travail musculaire précis

Pour les sports nécessitant un démarrage explosif, un travail de poussée ou des sprints sur courte distance, l’entraînement avec le harnais de résistance multifonction pour préparation physique est conseillé. Les modèles proposés dernière génération ont pour objectifs de cibler les muscles qui sont utilisés et les mouvements spécifiques de chaque discipline.

Découvrez et appréciez le matériel pour renforcement musculaire de qualité, proposé par Sport Orthese, pour un entraînement sur mesure à la maison ou en club !