Sélection de genouillères adaptées à la pratique du Volley, ne gênent pas vos gestes durant la pratique et sécurisent vos mouvements. Pour pathologies rotuliennes ou ligamentaires.
Genouillères de Volley







































































































Sur le terrain de volley comme dans tout autre sport, ne laissez aucune place au doute : jouer bien protégé est essentiel. Bien que le terrain puisse paraître modeste en taille, il regorge de pièges pour les articulations, en particulier les genoux, fortement sollicités par les sauts répétés, déplacements rapides et réceptions parfois brutales.
Le genou, articulation complexe unissant fémur, tibia et rotule, supporte d’importantes contraintes en volley-ball. C’est pourquoi les blessures y sont fréquentes, qu’elles soient ligamentaires, rotuliennes ou encore méniscales. Fort heureusement, il existe aujourd’hui des orthèses de genou pour prévenir ces traumatismes ou accompagner leur traitement, notamment grâce aux genouillères spécifiquement conçues pour le volley-ball.
Choisir une genouillère rotulienne pour le volley-ball
La tendinopathie rotulienne, aussi appelée "genou du sauteur" (jumper’s knee), est la deuxième blessure la plus répandue chez les volleyeurs. Causée par une sursollicitation du tendon rotulien, elle débute souvent de façon insidieuse avant de provoquer douleurs et inflammations chroniques. Prévenir son apparition ou la soulager efficacement est donc indispensable.
Voici les principaux dispositifs permettant un soutien ciblé de la rotule :
- Les bandeaux ou bandages infra-patellaires : réduisent les tensions sur le tendon rotulien, absorbent les chocs et limitent les vibrations.
- Les genouillères patellaires souples : fabriquées dans des matériaux extensibles, elles offrent un contact proprioceptif constant sur toute l’amplitude du mouvement.
- Les orthèses rotuliennes articulées : idéales en cas d’instabilités chroniques, elles assurent maintien et contention dynamique du genou.
- Les dispositifs avec insert rotulien : appliquent une pression correctrice sur la rotule, particulièrement utiles en cas de subluxation ou de syndrome de l’essuie-glace (tendinite du fascia lata).
Pensez aux genouillères mcdavid spécialement adaptées pour ce type de sport.
Choisir une genouillère ligamentaire pour le volley-ball
Les entorses du genou – atteintes des ligaments croisés (LCA, LCP) ou latéraux (LLI, LLE) – sont également courantes en volley-ball. Départs explosifs, sauts, réceptions mal contrôlées : autant de gestes à risque pour les ligaments. Si elles nécessitent parfois une immobilisation, ces blessures peuvent aussi être évitées ou stabilisées grâce au port de genouillères adaptées.
Deux grandes familles se distinguent selon les besoins :
- Les genouillères ligamentaires souples : recommandées en cas d’instabilités légères à modérées, pour une reprise en toute sécurité ou en prévention dès l’apparition de douleurs.
- Les genouillères semi-rigides à rigides : indiquées en cas de blessure modérée à grave (entorses LCA/LCP), elles apportent un haut niveau de stabilité tout en autorisant une bonne liberté de mouvement.
En cas de fragilité ponctuelle ou pour une protection plus générale, des genouillères renforcées à l’avant offrent également un maintien proprioceptif optimal. Les modèles Rehband, par exemple, sont particulièrement plébiscités pour leur confort et leur efficacité lors d’une pratique régulière.
Si vous ne souffrez d'aucunes pathologies , vous pouvez tout simplement vous protéger des chocs à l'aide d'une genouillère de protection ou encore des frottements à l'aide des manchons pour volley-ball.