Genouillère Zamst RK-1 PLUS

La genouillère RK-1 Plus de Zamst est précisément conçue pour contrer la tendinopathie du muscle Tenseur Fascia Lata (TFL), plus communément appelée chez les runners le syndrome de l'essuie-glace, cette pathologie est une des plus répandue dans le milieu de la course à pied. Le nouveau modèle Plus remplace l'ancien, il est encore plus léger et facile à mettre en place grâce à sa conception avec strap en spirale.

 La Zamst RK-1 Plus : une genouillère pour le syndrome de l'essuie-glace (TFL)

Spécialisée dans les solutions orthopédiques pour les sportifs, Zamst, marque Japonaise expérimentée, propose cette orthèse comme solution aux personnes qui souhaitent améliorer leur confort de pratique et leurs performances ! Un sport faisant appel à l'endurance tel le running ou le trail va venir durement solliciter votre genou pendant parfois plusieurs heures. Les ressorts légers en résine présents à l'intérieur de cette genouillère stabilisent doucement le genou sans gêner le mouvement.

Le strap en spirale présent sur la genouillère permet de guider correctement le genou pendant la course en maintenant un bon alignement de la jambe (en empêchant la rotation interne). Ce maintien spécialement étudié permettra de soulager les douleurs, notammennt sur les côtés internes des genoux. Le point d'ancrage est positionné sur la partie intérieure du tibia, il permet de maintenir la genouillère bien en place.

Caractéristiques de la RK-1 Plus

Le port de la genouillère RK 1 Plus va stabiliser votre articulation en empêchant toute rotation extrême mais avant tout limiter le frottement de bandelette ilio-tibiale sur le côté externe du genou de manière à soulager la douleur spécifique au syndrome de l'essuie-glace. Zamst a développé cette orthèse en collaboration avec des athlètes de manière à garantir une pratique sécurisée & efficace, notamment grâce aux technologies suivantes :

• Technologie V-Tech : Matériaux respirants pour une évacuation de la transpiration vous maintenant au frais pendant la pratique.
• Technologie A-Fit : deux modèles distincts entre genou droit et genou gauche pour une adaptabilité totale.
• Technologie ROM-Tech : Confort optimal, la coupe anatomique incurvée apporte une grande liberté de mouvement.
• Technologie Flyweight-Tech : Matériaux ultra légers.
• Produit conçu pour une amplitude maximale des mouvements et ne pas perdre en performance.
• 5 tailles disponibles : XS, S, M, L, XL.

Mise en place la genouillère

Avant de mettre la genouillère ZAMST RK-1 PLUS, assurez-vous qu'elle est de la bonne taille pour votre genou (référez vous au guide des tailles plus bas). En premier lieu, lisez attentivement les instructions fournies par le fabricant pour vous assurer de bien comprendre comment l'ajuster correctement. Voici les étapes à suivre pour mettre une genouillère ZAMST RK-1 PLUS :

1. Placez-vous debout avec votre jambe légèrement pliée.
2. Tenez la genouillère ZAMST RK-1 PLUS dans vos mains, en vous assurant de repérer les parties avant et arrière.
3. Faites glisser votre pied dans la genouillère jusqu'à ce que le genou se trouve au niveau du trou prévu.
4. Veillez à ce que les renforts de soutien de la genouillère soient correctement alignés autour de votre genou. Les renforts devraient se trouver sur le côté et à l'arrière de votre genou.
5. Ajustez les sangles de la genouillère pour qu'elle soit bien ajustée autour de votre genou. Assurez-vous que la genouillère est confortable, mais pas trop serrée.
6. Vérifiez que la genouillère est bien en place et qu'elle ne glisse pas pendant l'activité physique, sinon la resserrer.

Il est essentiel de bien ajuster la genouillère pour qu'elle offre un soutien optimal à votre genou tout en vous permettant de bouger confortablement. Si vous avez des questions sur la mise en place de la genouillère ZAMST RK-1 PLUS ou si vous avez des problèmes avec son ajustement, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé ou un spécialiste des équipements médicaux pour obtenir une assistance personnalisée.

Pourquoi utiliser la genouillère RK-1 ?

Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale, plus communément appelé syndrome de l'essuie-glace est une pathologie très répandue en course à pied (2ème blessure la plus fréquente) et très invalidante. A chaque foulée, la partie basse du tendeur fascia lata (ou TFL, muscle plat de la face externe de la cuisse) se déplace d'avant en arrière à la manière d'un essuie-glace, et vient dans certains cas accrocher au passage la tête du fémur, sur le côté extérieur du genou. L'irritation due à ce conflit répété (180 fois par minute en moyenne en course à pied) est à l'origine de ce syndrome. 

La douleur apparaît au bout de 15 minutes de course (sensation de brûlure), puis disparaît dès l'arrêt. La pratique d'autres sports ne déclenche, en général, pas ces symptômes.

Avec la Genouillère ZAMST RK-1, on ré-aligne la jambe grâce à son strap en spirale, ce qui limite le frottement de la bandelette ilio-tibiale sur la face externe du genou, soulageant ainsi la douleur. Elle bénéficie d’une conception textile innovante, ultra-légère et extrêmement confortable. Compression ajustable, matériaux respirants. Elle se fait complètement oublier, seul le plaisir de courir reste.