Une mauvaise posture associée à un manque de mobilité est très souvent le point de départ de douleurs au cou, aux épaules et au dos. L'entraîneur de posture Blackroll Pro sert de rappel pour une posture droite. Si les épaules tombent vers l'avant, la légère traction exercée par le dispositif d'entraînement rappelle d'adopter activement une posture droite. La fonction de rappel de la posture est basée sur le biofeedback, le corps étant guidé vers une position naturelle.
BLACKROLL® POSTURE PRO : Correcteur de Posture pour le dos
Spécialisé dans les solutions innovantes d'auto-massage tels les rouleaux de massage vibrants, BLACKROLL®, marque 100% Allemande, propose également cette solution correctrice de posture, afin d'améliorer votre bien-être au cours de la journée ou de vos activités physiques.
Le réglage individuel de la taille du POSTURE classique s'effectue à l'aide d'une bande Velcro, tandis que le POSTURE PRO est doté de boucles en plastique de haute qualité pour une utilisation confortable. De plus, le POSTURE PRO peut être ajusté avec précision à votre corps grâce à un élément dorsal réglable en hauteur. Les bretelles du POSTURE PRO sont également rembourrées. En fonction du réglage, vous pouvez fixer les sangles excédentaires du POSTURE avec des boucles en caoutchouc. Des boucles en plastique sont prévues à cet effet sur le POSTURE PRO.
- Le matériau du POSTURE PRO est léger et agréable à porter.
- Les bretelles sont équipées d'un tissu d'espacement pour une meilleure aération pendant le port.
- Les bretelles sont également rembourrées pour un plus grand confort.
- Disponible en 2 tailles (S/M/L et XL/XXL).
- Les boucles en plastique de haute qualité sur les sangles et l'élément dorsal réglable en hauteur vous permettent de l'ajuster avec précision pour un ajustement parfait.
Correctement réglé, le BLACKROLL® POSTURE PRO permet une totale liberté de mouvement et, en tirant légèrement dessus, il vous rappelle simplement d'adopter activement une posture droite. Malgré l'entraîneur de posture, les muscles doivent travailler de manière autonome pour redresser le corps, ce qui constitue un entraînement en douceur.
Quels effets procure l'utilisation du BLACKROLL® POSTURE PRO ?
Le redresse-dos Blackroll Posture est le fruit du travail commun de chiropraticiens, kinésithérapeutes et athlètes ayant participé au développement et au fonctionnement de POSTURE.
- A utiliser uniquement par intervalles pour un fonctionnement bénéfique, il pousse doucement les épaules dans la bonne position au lieu de relâcher les muscles.
- Les muscles deviennent ainsi "entraînés" à mieux gérer votre posture et votre « mémoire musculaire » afin de maintenir une bonne posture.
- La mémoire musculaire aide ainsi le corps à retrouver plus naturellement une posture saine.
- Une posture saine est bénéfique pour la respiration, qui devient plus profonde et ainsi plus "efficace", en étirant les muscles thoraciques. Les muscles sont ainsi mieux alimentés en énergie.
Nous vous recommandons de porter le POSTURE PRO pendant une période plus courte au début, environ une heure. La fréquence et la durée peuvent être augmentées avec le temps, lorsque les muscles sont plus entraînés et que la posture est devenue plus droite et plus saine, même sans POSTURE PRO. Une fois que votre corps a acquis une bonne posture même sans l'entraîneur dorsal, vous pouvez réduire le port. Même après avoir retiré le dispositif d'entraînement du dos, veillez à maintenir une posture saine et droite. Le POSTURE PRO ne doit pas être porté plus de 3 heures d'affilée.
Quels sont les caractéristiques du redresse dos BLACKROLL® POSTURE ?
De nombreux appareils de posture ou redresseurs sont complètement rigides et forcent l'utilisateur à adopter une position particulière. Cela peut être agréable pendant un moment, mais à long terme, cela affaiblit les muscles. La fonction du POSTURE PRO est très différente. Contrairement à de nombreux autres entraîneurs de posture, le POSTURE PRO comprend des éléments flexibles et fixes qui rappellent à notre subconscient d'aligner le haut de notre corps de manière neutre. Les muscles sont ainsi renforcés au lieu d'être soulagés.
PRÉCAUTIONS
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Ce redresseur de dos, afin d'être porté de la meilleure manièrre possible, doit :
- être réglé avec une tension agréable sans surmener vos muscles, causer de l'inconfort ou être douloureux.
- POSTURE peut être réglé très fermement mais seulement sur de courtes périodes (20min).
- Au début, il est préférable d'utiliser POSTURE sur une courte période de temps (environ 1 heure à la fois), car les muscles non entraînés peuvent être surmenés et provoquer des douleurs musculaires.
- La fréquence d'application de POSTURE peut être augmentée avec le temps quand les muscles sont plus entraînés et que la bonne posture est devenue plus naturelle même sans POSTURE.
- Une fois que votre corps a atteint une bonne posture sans le redresseur de dos, vous pouvez réduire l'utilisation de POSTURE (tension plus faible et périodes de temps plus courtes avec votre POSTURE).
- Il est conseillé de le porter par-dessus un tee-shirt.
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CONTRE-INDICATIONS
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Les contre-indications au port de cette attelle sont les suivantes :
- POSTURE ne remplace pas l'entraînement musculaire par des exercices réguliers de renforcement du dos, il ne s'agit que d'un supplément.
- Si vous souffrez de douleurs dans le cou ou la nuque, demandez conseil à votre médecin avant d’utiliser ce redresseur de dos.
- Les enfants de moins de 12 ans ne doivent pas utiliser POSTURE.
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Composition : 100% Polyester.
Le dispositif d'entraînement pour le dos POSTURE PRO ne remplace pas l'entraînement des muscles par des exercices réguliers de renforcement du dos. Il n'est qu'un complément. Vous trouverez de nombreux exercices sur l'application gratuite BLACKROLL®.